脳とデトックス②

こんにちは 優扶鍼灸です 睡眠時の脳内デトックス ‥‥前回の続きです。。 脳がスカスカになると 何となく困ります。 その感覚の通り、脳は 神経細胞と毛細血管で (軸索や神経膠細胞も含む) 埋まっているのが通常です 話は変わり寝ている時、 特に、眠りが深い時に 脳神経の電気信号が 足並みを揃える (インパルスが一斉に止む) 瞬間が出てきます。 このときに、酸素消費が 減るので血流量も少なく なり余裕が生まれます。 すると血管の外壁に沿って 脳脊髄液が流れ込み、 脳内の老廃物が 洗い流されていきます。 スカスカでは困りますが 綺麗にする余裕は睡眠に よってのみ得られる‥‥ ということでした。 深い睡眠が大事ですね それではまた(^^) 優扶鍼灸(ゆうふしんきゅう) https://www.yufu-shinkyu.com/ TEL: 08031401802 MAIL: yufu.shinkyu@gmail.com #浦和 #浦和駅 #鍼灸 #脳 #脳内 #脳脊髄液 #リンパ #デトックス #睡眠 #海馬 #認知症 #アミロイドβ #代謝 #脳細胞 #レム睡眠 #老廃物 #健康 #おやすみ #パフォーマンス